13 najčešćih grešaka koje ljudi prave tokom javnog nastupa

Kako da budete sigurni da će publika zapamtiti ono što ste rekli

Piše: Jacquelyn Smith za Business Insider

Glosofobija – strah od javnog nastupa – je jedan od najvećih ljudskih strahova. Prema nekim istraživanjima čak 74% ljudi ima ovu vrstu straha.

Kao što znate, kada smo nervozni, naš um i tijelo rade stvari koje nismo u stanju uvijek kontrolisati. Međutim, ako napravimo određene stvari, bićemo u mogućnosti da izbjegnemo određene greške koje rade javni govornici.

Ovdje su određene navike koje želite izbjeći, skupa sa potencijalnim posljedicama i predloženim rješenjima:

1. Ne prilagoditi vašu poruku publici

Kao što je Benjamin Disraeli jednom rekao „Pričajte čovjeku o njemu samom i slušaće vas satima“.

Govornici često padnu u zamku iznošenja generičkih prezentacija koje nisu prilagođene određenoj publici. Slušaoci znaju kad govornik nije napravio dobar posao, i njihov odgovor se kreće u rangu između razočarenja i frustracije do ljutnje.

Da biste to izbjegli zapitajte se: Ko je moja publika? Koji su njihovi ključni problemi? Kako će im moja poruka pomoći? Koliko znaju o ovoj temi? Šta ću ih pitati da …

Pročitajte ostatak

Pišite bilješke, vrijeme je da pišete bilješke

Piše: Za Virgin.com Richard Branson

Iz mogu iskustva mogu reći da 99% ljudi na rukovodećim mjestima ne piše bilješke. Što je još gore, muškarci su ti koji rjeđe pišu bilješke u poređenju sa svojim ženskim kolegicama.

Nedavno sam se sreo sa 30 izvršnih rukovodilaca za večerom gdje se vodio razgovor o prevazilaženju rodnih razlika. Razgovarali smo o tome kako muškarci mogu suzbiti predrasude na radnom mjestu progovarajući u korist svojih koleginica. To je bila odlična otvorena konverzacija, puna vrijednih uvida, a ja sam bio jedini koji je pisao bilješke svo vrijeme. I to kako sam ih pisao, nestalo mi je papira pa sam pisao bilješke preko bilješki, na mom hotelskom bloku, izvještaju i čak preko oznake sa imenom.

Konverzacija se vodila oko toga kako su žene te koje češće vode bilješke, zbog nefer očekivanja da one budu te koje će odraditi prateći posao. Drugim riječima, kao društvo očekujemo da kancelarijske zadatke odrade žene.

Ne samo da je to nefer prema ženama, nego je i nepogodno za muškarce. Vrijeme je da muškarci naprave korak i da podijele posao. Ne samo da …

Pročitajte ostatak

Kako biti sretan: 10 načina da postanete sretnija osoba

Nauka je napravila već puno značajnih stvari u svijetu, pa nije neobično da su istraživači našli i nekoliko načina kako da svako od nas postane sretniji u životu. Zahvaljujući napretku pozitivne psihologije nauka se bavi ovim istraživanjima otprilike unazad desetak godina. U nastavku je nekoliko savjeta za povećanje vlastite sreće. Ili zadovoljstva u životu, ako vam je tako ugodnije.

Praktikujte zahvalnost

Znate i sami da ukoliko idete u teretanu i dižete tegove, vaši mišići će postati jači i biće vam lakše vremenom dizati teret. Međutim, da li ste znali da zahvalnost funkcioniše otprilike na istom principu?

Prema istraživanjima, stalno praktikovanje zahvalnosti je vježba za povećanje kapaciteta u vašem mozgu koji će vam olakšati da budete pozitivniji i sretniji. Stalno kukanje radi takođe u obrnutom pravcu. Jedan od načina da vježbate zahvalnost je da svako veče nabrojite 3 stvari na kojima ste zahvalni u životu. Poželjno je da ih zapišete.

Fokusirajte se na sadašnjost

Obično mislimo da je maštanje aktivnost koja izaziva zadovoljstvo, ali posljednje studije pokazuju da će vas to često učiniti još nezadovoljnijim. S druge strane, prema …

Pročitajte ostatak

5 hobija od kojih ćete postati pametniji

Učitelji su bili u pravu: Mozak je kao mišić. Da biste postali pametniji, sve što treba je često vježbati intelekt.

Studije pokazuju da redovno vježbanje našeg uma izazovnim i stimulišućim sadržajem (a to nije beskrajno gledanjem rijaliti programa) povećava naš koeficijent inteligencije. I to je istina. Kada naučite nešto novo, vaša siva masa raste. To nije nikakva nauka.

Naravno, rješavanje križaljke i sudokua su odlični načini da izbrusite svoj intelekt, ali daleko od toga da su to jedine opcije. Takođe, drugi hobiji poput vježbanja takođe utiču na pamet. U stvari, znojenje povećava ne samo vaše fizičko stanje, nego i dugoročnu memoriju i pamćenje. Sjetite se toga kad sljedeći put odete u teretanu.

Vjerovali ili ne, igranje video igara je sljedeći zabavni, angažujući način da povećate moć svog mozga. Da, naravno da mame ne žele vjerovati u to. Uprkos svojoj lošoj reputaciji, igranje 30 minuta svakog dana dokazano poboljšava strateško razmišljanje, prostornu orijentaciju, motoričke sposobnosti i ostalo. Igrajte se, samo ne previše, ok?

Više o aktivnostima koje povoljno utiču na mozak pogledajte u infografiku ispod koji je napravio ProEssayWriter.net.

Pročitajte ostatak

Kada je pravi moment da dam otkaz?

Pitanje iz naslova je pitanje svih pitanja, a najčitaniji blogpostovi koje sam objavio na ovoj stranici se vezuju za baš takve, pomalo kontroverzne i tabuizirane dileme; kontroverzne utoliko da često djeluju nelogično i osjetljivo, a tabuizirane utoliko da se o njima šuti zato što okolina u paketu nečijih emocija pronalazi i kofer samovolje koja je za osudu. Naravno, poruke koje sam dobio su razumljive i ljudi diskretno, na kapaljku, izražavaju otpor koji jednog dana vodi do poslovnog rastanka.

Poslovni rastanci nisu ništa strašno i oni, je li, i mora i treba da se dešavaju. Ono što mene, iz pozicije nekoga ko nije odgovoran za sklapanje i realizaciju ugovora sa novim uposlenicima u firmi u kojoj radim zanima jeste kako dobiti ono najbolje, i kako ne pogriješiti pri odabiru momenta za davanje otkaza i odlazak na novo radno mjesto. Koji su to kriteriji koji trebaju biti ispunjeni kako bih odabrao nešto drugo, i šta su opasnosti tog procesa koje bi mogle učiniti da se nakon načinjenog izbora – kajem ili da učim na vlastitoj koži? Pišem kroz prizmu zamki, kako bi …

Pročitajte ostatak